Kategoriarkiv: Baner

Baner – Berg og Dalbane

Publisert av
Svar

Vi koser oss fortsatt med baner, denne gangen har vi forsøkt oss på «berg og dalbane». Her trener vi på at de må veksle mellom intensitet – opp og ned,  akkurat slik som det blir i en rallybane. Fredrikke var i grunn veldig flink til å veksle mellom opp og ned men det er mange små detaljer som vi må jobbe mer med😆

Glemte å filme Ollie som selvfølgelig også fikk være med å prøve seg. Så da blir det en adhoc bane med Fredrikke (jeg som har lovet meg selv at jeg skal planlegge først, så trene – går ikke alltid det 🙃)

 

Baner – Stjerna

Publisert av
Svar

Her i nord er det ikke akkurat det festligste været å gå lange turer i akkurat nå, da er det godt med ny inspirasjon så man ikke blir hengende fast i snøen – eller i gamle vaner 😆

Her går vi «Stjerna» så vi tester ut å gjøre oppgavene i ulike retninger. 

Fredrikke med FVF + ligg. For hennes del så må jeg tørre å rette meg opp og stole på at hun følger på. Har nok kjent litt på at jeg må følge ekstra godt med rakkarungen men nå er det dags for å gi litt tillit 🤗 For Ollie lekte vi med FVF og bakombytte i akkurat denne filmen.

Rullebåndet

Publisert av
Svar

Vi koser oss max med onlinekurs og tar våre musesteg framover når det kommer til å holde fokus og engasjement over tid. Her er prøver vi en øvelse som kalles «rullebåndet», vi gjør tre ulike øvelser og passer på at hver øvelse blir belønnet en gang. Synd kurset snart er over for det har vært veldig gøy og motiverende hele veien.  

ABCD

Publisert av
Svar

For tiden går Trude, Hilde og jeg en online kurs som heter «Best med baner – kjeder og utholdenhet» med fantastiske Siv Svendsen. Denne ukas lekse er ABCD kjeder (fra Beste Starten) Man velger seg 4 moment eller øvelse under hver bokstav. Så skal man gjøre to bokstaver av gangen og først belønne ved den siste. Så starter man på øvelsen/momentet man belønnet på – og belønner først ved det neste – og etc. 

For Fredrikke så er det veldig mye av og på og hit og dit. Hun kan finne på både det ene og det andre så jeg må virkelig være skjerpet hver gang hun taes ut – og enda skjer det uhell😆 (kommer nok en snutt om det senere)

Her er i alle fall en video hvor vi prøver AB, BC, CD, DA 

Ollie fikk også prøve seg på det sammen men med høyreføring og med noen av elite øvelsene vi ikke har full kontroll på. Hun har vært mega på alle treningene vi har gjort i det siste, forsøker så godt som hun kan hele tiden. Ikke alt er like bra, men det er ikke hennes skyld. Drøm å gå med kontra lille villhunden Fredrikke 😆